Minuman

Minuman

Air minum adalah sumber yang sangat penting untuk mengatasi dehidrasi. Ada berbagai jenis minuman yang dihasilkan dari berbagai macam bahan seperti teh, gula, kopi, minuman bersoda, minuman dengan tambahan perasa, jus buah dan berbagai jenis minuman lainnya. Namun ketika kita benar-benar ingin memilih jenis minuman yang boleh membantu kesihatan tubuh maka, minuman sihat menjadi salah satu pilihan yang tepat.

Ada berbagai penilaian yang boleh membuat kita memilih jenis minuman tertentu seperti rasa, aroma dan manfaat minuman. Banyak orang yang minum berbagai jenis minuman dengan perasa tambahan karena dianggap menyegarkan. Namun ternyata minuman tersebut bioleh menimbulkan kesan sampingan, akan tetapi tidak sedikit manfaat minum sehat yang terkandung dalam setiap jenis minuman. Untuk itu memang dinajurkan mengambil  minuman sihat agar tubuh tidak kekurangan vitamin dan mineral.